KONDIČNÍ THAIBOX

Cílem je využití některých tréninkových metod thajského boxu a ostatních úpolových sportů, jako prostředku k nastartování a udržení dobré fyzické kondice, pro kompenzaci stresu, který dnešní hektická doba přináší a v neposlední řadě také efektivní formování postavy. . S tím jdou ruku v ruce znalosti sebeobrany, které mohou být  vítaným "vedlejším" produktem. 

 Muay Thai,  jak se v Thajsku thajskému boxu říká ,je komplexní bojový sport, který zapojuje všechny svalové partie, ale i mozek jiným způsobem než je obvyklé, což nabízí velké možnosti ve sportovním i osobním rozvoji. Pakliže preferujete pouze kondiční cvičení tak je možné z treninku vynechat prvky thaiboxu. 

. 

Rozvíjíme základní pohybové schopnosti (rychlost, vytrvalost, síla, koordinace ohebnost) i specifické technické dovednosti, kompenzujeme jednostranné pracovní zatižení, důraz na cviky s vlastním tělem, tedy tím co nám je vlastní a nejvíce přirozené.